(资料图片仅供参考)

今年以来，上海陆家嘴金融中心白领兴起减肥热，这是自去年疫情结束之后发生的现象。

在这里，人们形容白领有“三多”，近视多、驼背多和胖子多。不过，这三多不只是陆家嘴金融中心白领们，这应该是一种普遍现象。大学生近视本来就多，驼背是低头族的通病，至于胖子多，这和白领吃饱久坐办公室不运动有关。

陆家嘴金融中心白领今年兴起减肥热，据了解，这和疫情有主要关系，特别是去年普遍都阳，全靠自身的抵抗能力与病毒搏斗，身体素质较强的，症状轻，康复时间快，这让许多白领确确实实感受到强身健体的重要性。比如某外资银行，今年以来开展健身月活动，举行健身讲座，宣传健身的重要性，引导白领们加强锻炼，科学锻炼，提高员工的身体素质。

笔者工作的一家外资银行，负责电脑维修的一名员工，不到三十岁，身高1米八左右，记得去年体重足有二百多斤，走路身上的肉乱颤抖，气喘吁吁，天天脑袋上冒汗，行动缓慢，非常不灵活。前段时间看到他，像换了个人似的，起码暴瘦了两圈，肚子没了，腰、脖子细了，看着都精神。问他咋减的，他说改变饮食，少吃饭菜，不喝功能饮料，坚持运动。我说现在以前的衣服不能穿了吧？他乐了，说一件也不能穿了，留着做纪念，坚决不能再穿以前的衣服了。看他态度坚决的样子，应该是体会到减肥的好处了。

交易银行的一位白领，近五十岁，身高一米七左右，但体重起码有180斤以上，每天听他走过的脚步声就很沉重，太胖了。前段时间没看到他，昨天见到他时，感觉眼前一亮，精神多了，黑不溜秋，整整瘦了一圈。我说减掉不少吧，他说40多斤。我问他咋减的，他说少吃多运动。果然，黑不溜秋是最近运动晒的。现在再听他走路的声音，已经没有沉重的脚步声，效果立竿见影。

物业的一位员工，姓毛，人们都叫他毛子，也是个胖子，有一次看他只爬了两层楼梯，累的大口喘气，气声如牛。看着胖，其实身体素质差，比人家都阳的早，而且还二阳。最近几天，看他身上的肉明显少了，特别是肚子，起码减了20多斤，问他，他说正在减肥呢。

保安梁大个子，身高1米9，体重200多斤，最近几个月也在减肥，减掉了几十斤，听他说现在坐公交地铁故意提前下车，然后步行几公里回家，出一身透汗，减肥效果还不错。

与这几位成功减肥的白领交流，他们能减肥主要靠少吃多运动。当然，说着容易做着难，看到美食诱惑能不动心是需要毅力的，运动又辛苦又流汗的，也需要毅力坚持下去，做不到这两点，想减肥谈何容易。

归根结底，促使白领们兴起减肥热，是一场疫情，是病毒让他们真正体会到健身的重要性，而肥胖正是造成身体素质下降的罪魁祸首，面对病毒，才让他们下定决心减肥。当然，爱美之心，人皆有之，肥胖终究影响美观，且有多多不便，也是一个主要原因。

现在新冠病毒依然存在，上海近日已经出现二阳三阳病例，但愿人们能认识到健身的重要性，掀起一场声势浩大的全民健身运动，强身健体，增强免疫力，抵抗病毒的入侵！

关键词：